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研究資料1176件を掲載しています。関連報告、学会抄録、学位論文等も含み、独立した試験数ではありません。
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犬ペーシングモデルの遺伝子解析・オメガ3群で線維化/肥大関連発現が低下
ペーシング無補給群に比べ、オメガ3群でAkt、EGF、JAM3、MHCalpha、CD99等の発現が低かった。線維化/肥大/炎症関連発現への作用機序を示唆する報告。
研究の詳細・確認範囲を読む →VITAL Rhythm・EPA/DHAで心房細動の発症予防に明確な差なし
EPA/DHA群469人(3.7%)、対照431人(3.4%)にAF。HR1.09、95%CI0.96–1.24、p=.19で明確な差なし。ビタミンDにも明確な差なし。AF一次予防の有効性を支持しない。
研究の詳細・確認範囲を読む →大学生の魚油4週・認知効果は限定的、注意や気分に効果なし
Stroop、RAVLT1–5段階、気分に魚油の利益なし。RAVLT6・7には群×時間の交互作用があったが、魚油群改善より対照群の成績低下が寄与。Trail Makingは対照群が魚油より改善し、著者は学習効果の可能性を述べた。
研究の詳細・確認範囲を読む →犬の急性実験・オメガ3静注で心房不応期の短縮を抑制
3時間以降、オメガ3群では対照2群より心房有効不応期の短縮が少なかった。心電図の各間隔に変化なし。終了後の誘発試験では全群で心房細動を誘発できず、発症予防の群差は示していない。
研究の詳細・確認範囲を読む →若年成人のEPA優位油・一部注意課題の反応時間に良好報告
EPA優位油後にStroop反応時間短縮、左前帯状皮質の活動低下と右中心前回の活動増加を報告。DHA優位油後にも活動増加があったが行動成績変化なし。
研究の詳細・確認範囲を読む →アトピー犬11頭・複合脂肪酸併用後8頭でステロイド必要量低下
症状管理に必要なプレドニゾロン量が11頭中8頭で減少。平均臨床スコアに有意差なし。8/12週で血漿リン脂質リノール酸低下、DGLA/AA/EPA平均濃度は有意差なし。
研究の詳細・確認範囲を読む →アトピー犬22頭・初期例で複合脂肪酸への良好な反応を報告
著者は初期15頭でより良い臨床結果と、2群のかゆみスコアの大きな差を報告。初期群の血清AAは低下、慢性群のGLAは上昇。具体的効果量/群差の有意性は抄録で未確認。
研究の詳細・確認範囲を読む →若年成人22人・EPA優位複合油後に選択反応時間短縮
EPA優位油後の選択反応時間は補給前より短縮(p=.008)。単純反応時間に明確な変化なし(p=.35)。高コントラスト刺激で視覚誘発電位の一部に変化を報告。学業成績/読解/合格率は測定していない。
研究の詳細・確認範囲を読む →若年成人11人の前後比較・作業記憶の一部改善、検査異常による中止2人
3-backの調整正答率は補給前より改善(p=.04)。1/2-backは改善なし、線条体VMAT2指標も効果なし。LDL上昇1人/血小板低下1人で補給中止し、両者の検査値は中止後正常範囲へ戻ったと本文記載。
研究の詳細・確認範囲を読む →犬の関節症・高濃度魚油食で小さな改善、中間濃度は差なし
最高濃度Cで基準Aより跛行/荷重と全体評価が良好、中間Bは明確な差なし。効果は小さいと著者説明。有害事象16件、食事関連と判定された軽い下痢/嘔吐等2例(A/B各1)は中止。
研究の詳細・確認範囲を読む →関節リウマチの魚油試験・一部の関節評価に良好結果
魚油群内で圧痛関節数/朝こわばり等の改善を報告。NSAID中止8週後の圧痛関節数の変化はコーン油群との比較でも良好(p=.043)。他の群内改善を群間効果とはしない。
研究の詳細・確認範囲を読む →女性のDHA試験・運動後の一部の筋肉痛と肘の伸ばしやすさに良好結果
触って評価した筋肉痛が対照より23%少なく(p=.02)、肘を自分で完全に伸ばせた割合71%対15%(p=.006)。伸ばすときの痛み、他動的な角度、腫れには群間差なし。皮膚温・唾液CRPにも差なし。
研究の詳細・確認範囲を読む →進行CKDの犬・魚油を含む腎臓食で血中代謝物を6か月観察
CKD群の6か月前後で代謝物プロファイルは類似。著者は食事による維持・進行抑制の可能性を述べたが、対照CKD群がなく因果的効果は確定しない。
研究の詳細・確認範囲を読む →若年成人15人・血中DHAの高さと抑うつ評点の低さの関連
DHAとオメガ3指数の高さは抑うつ評点の低さと関連。特定の脳領域間の連結にも関連を報告。脂肪酸の補給による変化を検証した結果ではない。
研究の詳細・確認範囲を読む →喘息16人の魚油試験・運動後の気道の狭まりが少なかった報告
魚油期は運動後の呼吸機能低下と一部の気道炎症指標が少なく、気管支拡張薬使用も対照より少なかった。一方、運動前の呼吸機能、最大有酸素能力、疲労までの時間には差なし。
研究の詳細・確認範囲を読む →選手の魚油試験・運動後の気道の狭まりが少なかった報告
症状あり群の運動15分後FEV1低下は魚油3%・対照14.5%・通常食17.3%。運動前の呼吸機能や症状なし群の運動後呼吸機能には食事の効果なし。
研究の詳細・確認範囲を読む →喘息23人の魚油試験・気道反応と症状の改善を確認せず
主評価の気道反応に差なし(p=.5)。喀痰好酸球11人、呼吸機能/喘息評点にも差なし。中性脂肪は低下したが気道症状改善と置換しない。
研究の詳細・確認範囲を読む →過体重・肥満の喘息98人・24週の魚油で主要な症状改善を確認せず
主要評価の変化に差なし(p=.58)。呼吸機能、尿中LT-E4、喘息増悪にも明確な差なし。喘息関連の電話連絡は少なかったが、症状全般の改善とは分ける。
研究の詳細・確認範囲を読む →乾癬64人の魚卵油試験・26週で小さなPASI改善を報告
26週のPASI変化は対照より1.1点良好(p=.0451)。PASI50、生活の質、病変面積、かゆみ等には群間利益なし。5.5超群の大きな差は事後解析。
研究の詳細・確認範囲を読む →乾癬145人・魚油はコーン油より臨床症状を改善せず
魚油で血中n3上昇/中性脂肪低下は見られたが、PASI等の臨床症状はコーン油より良くならなかった。一部指標の群内改善を群間効果としない。
研究の詳細・確認範囲を読む →健康な10–12歳90人：DHA8週補給で認知・気分への一貫した改善なし
単語認識の速度1指標で低用量群は速く、高用量群は遅い変化。著者は全体パターンを偶然変動の可能性が高いと評価し、一貫して解釈できる認知・気分への改善を認めなかった。
研究の詳細・確認範囲を読む →潰瘍性大腸炎53人：複合食事で炎症マーカー良好、再燃率の差なし
FC<150μg/gの副次反応は69.2%対37.0%(p=.02)。FC変化の調整群間差p=.02。主評価の再燃は5/26対8/27で差なし(p=.38)、QOLにも群内改善なし。n3の供給源として海産物摂取が増えたと報告。
研究の詳細・確認範囲を読む →13–15歳の血中オメガ3指標・認知検査2項目に良い関連
O3Iが高いほどLDST情報処理成績が良い関連(β=.136,p=.039)、D2の見落としが少ない関連(β=−.053,p=.007)。他の認知指標に有意関連なし。全般的な認知向上や学業・入試成績を示さない。
研究の詳細・確認範囲を読む →健康成人の睡眠・DHA優位油で客観指標良好、主観指標は一様でない
DHA優位群で睡眠効率(p=.030)と入眠潜時(p=.026)が対照より良好。一方主観的元気さは対照より低い(p=.041)、休息感はEPA群より低い(p=.017)。EPA群の効率差は非有意(p=.087)。尿中代謝物に効果なし。
研究の詳細・確認範囲を読む →慢性片頭痛・EPA併用で頭痛日数に良好結果、主評価は差なし
主評価HIT-6変化−6.96対−4.43で群間差なし(p=.084)。頭痛日数変化−9.76対−4.60でEPA良好(p<.001)。重症度差なし(p=.906)。EPA群2人で耐え難い吐き気/嘔吐、対照1人でめまいを報告。
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カテゴリー別の参考資料
各記事に掲載済みの参考文献・公的資料への参照先をまとめています。研究検索の件数とは別の資料索引です。引継ぎ資料からの集約は、今回の原典再確認や専門レビューの完了を意味しません。
ALAとは（8参照先）
DHAとは（8参照先）
DPAとは（5参照先）
EPAとは（7参照先）
オメガ3食品データベース（4参照先）
ALAからEPA・DPA・DHAへの体内変換と変換効率（45参照先）
- NIH Office of Dietary Supplements. Omega-3 Fatty Acids — Health Professional Fact Sheet.
- Burdge GC, Jones AE, Wootton SA. Eicosapentaenoic and docosapentaenoic acids are the principal products of alpha-linolenic acid metabolism in young men.
- 10.1079/BJN2002662
- Burdge GC, Wootton SA. Conversion of alpha-linolenic acid to eicosapentaenoic, docosapentaenoic and docosahexaenoic acids in young women.
- 10.1079/BJN2002689
- Burdge GC, Finnegan YE, Minihane AM, Williams CM, Wootton SA. Effect of altered dietary n-3 fatty acid intake upon plasma lipid fatty acid composition, conversion of [13C]alpha-linolenic acid to longer-chain fatty acids and partitioning towards beta-oxidation in older men.
- 10.1079/BJN2003901
- Physiological compartmental analysis of alpha-linolenic acid metabolism in adult humans
- Compartmental modeling to quantify alpha-linolenic acid conversion after longer term intake of multiple tracer boluses
- 10.1194/jlr.M400514-JLR200
- Conversion of alpha-linolenic acid in humans is influenced by the absolute amounts of alpha-linolenic acid and linoleic acid in the diet and not by their ratio
- 10.1093/ajcn/84.1.44
- Long-chain conversion of [13C]linoleic acid and alpha-linolenic acid in response to marked changes in their dietary intake in men
- 10.1194/jlr.M400225-JLR200
- Dietary oils and FADS1-FADS2 genetic variants modulate [13C]α-linolenic acid metabolism and plasma fatty acid composition
- 10.3945/ajcn.112.043117
- Dietary linoleic acid influences desaturation and acylation of deuterium-labeled linoleic and linolenic acids in young adult males
- 10.1016/0005-2760(94)00054-9
- Increased dietary α-linolenic acid has sex-specific effects upon eicosapentaenoic acid status in humans: re-examination of data from a randomised, placebo-controlled, parallel study
- 10.1186/1475-2891-13-113
- Differences exist in the relationships between dietary linoleic and alpha-linolenic acids and their respective long-chain metabolites
- 10.1093/ajcn/61.2.320
- Conversion of alpha-linolenic acid to longer-chain polyunsaturated fatty acids in human adults
- 10.1051/rnd:2005047
- Metabolism of alpha-linolenic acid in humans
- 10.1016/j.plefa.2006.05.013
- Alpha-linolenic acid metabolism in men and women: nutritional and biological implications
- 10.1097/00075197-200403000-00006
- Efficiency of conversion of alpha-linolenic acid to long chain n-3 fatty acids in man
- 10.1097/00075197-200203000-00002
- alpha-Linolenic acid supplementation and conversion to n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in humans
- 10.1016/j.plefa.2009.01.004
- α-linolenic acid interconversion is sufficient as a source of longer chain ω-3 polyunsaturated fatty acids in humans: An opinion
- 10.1002/lipd.12355
- Bioavailability and conversion of plant based sources of omega-3 fatty acids - a scoping review to update supplementation options for vegetarians and vegans
- 10.1080/10408398.2021.1880364
- Conversion of α-linolenic acid into n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids: bioavailability and dietary regulation
- 10.1080/10408398.2024.2442064
- Effects of Dietary α-Linolenic Acid Treatment and the Efficiency of Its Conversion to Eicosapentaenoic and Docosahexaenoic Acids in Obesity and Related Diseases
- 10.3390/molecules27144471
- Current Insights into the Effects of Dietary α-Linolenic Acid Focusing on Alterations of Polyunsaturated Fatty Acid Profiles in Metabolic Syndrome
- 10.3390/ijms25094909
- Docosahexaenoic acid synthesis in human skin fibroblasts involves peroxisomal retroconversion of tetracosahexaenoic acid
- The fatty acid desaturase 2 (FADS2) gene product catalyzes Δ4 desaturation to yield n-3 docosahexaenoic acid and n-6 docosapentaenoic acid in human cells
- 10.1096/fj.15-271783
運動・筋肉とオメガ3（3参照先）
オメガ3とは（9参照先）
脳・シニア期とオメガ3（3参照先）
関節・歩き方とオメガ3（2参照先）
腎臓とオメガ3（2参照先）
犬・猫の健康とオメガ3（10参照先）
- 犬の変形性関節症・魚油を多く含む食事の比較 — PMID 20043800（PubMed・外部サイト）
- 猫の変形性関節症・魚油とコーン油のクロスオーバー比較 — PMID 22882740（PubMed・外部サイト）
- 犬のアトピー性皮膚炎・脂肪酸併用とステロイド使用量 — PMID 15214949（PubMed・外部サイト）
- 多発性嚢胞腎による猫の早期腎臓病・DHA強化魚油の予備研究 — PMID 36383208（PubMed・外部サイト）
- 心不全の犬・魚油と体重減少や炎症指標 — PMID 9857337（PubMed・外部サイト）
- 高齢犬・魚油を含む複数栄養素と認知課題 — PMID 29316985（PubMed・外部サイト）
- 家庭犬・DHAなどを含む食事で認知・行動の差を検出しなかった研究 — PMID 32936808（PubMed・外部サイト）
- 公開本文（PMC・外部サイト）
- 母猫の食事と子猫の脳・網膜の脂肪酸および網膜機能 — PMID 9022532（PubMed・外部サイト）
- 実験的な犬の腎機能低下・食事の脂肪酸組成を20か月比較 — PMID 9605110（PubMed・外部サイト）
関連する公開資料の案内
次の2件は研究試験の紹介ではありません。資料の対象と用途を確認し、食品や個人の治療へ結論を置き換えないでください。
- 日本スポーツ振興センター：IOC専門家グループのサプリメント使用に関する声明。主にアスリートのサプリメントを扱う公開本文です。オメガ3の食品効果を示す試験ではありません。本文確認：2026年9月29日。
- 日本動脈硬化学会「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」第3章・印刷83頁FQ4。診療ガイドラインにおけるn-3系脂肪酸の記述です。対象や食品と魚油製剤の違いを踏まえて読む資料で、このサイトから個人への治療を勧めるものではありません。版別正誤表の入口（公開された第1・2・3版の正誤表に印刷83頁の訂正記載は確認できませんでした）。第3章・正誤表確認：2026年9月29日。