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研究資料1176件を掲載しています。関連報告、学会抄録、学位論文等も含み、独立した試験数ではありません。
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片頭痛の炎症指標・2項目に良好変化、症状改善とは区別
対照比でIL-4増加(p=.010)、IFN-γ低下(p=.001)。TGF-βとIL-17に有意変化なし。症状・頭痛日数改善をこの報告から断定しない。
研究の詳細・確認範囲を読む →読字障害の児童61人・EPAとカルノシン補給で読解等の改善なし
読解の正確さ/速さ、綴り、解読流暢性、算数、読解関連言語技能、注意/行動問題に群間差なし。
研究の詳細・確認範囲を読む →30–54歳の魚油試験・全体の認知/脳形態効果なし、低DHA群の探索的良好結果
4認知領域と脳形態指標に補給効果なし。探索的解析で開始時DHAが低い対象の実行機能に対照比良好結果。遵守95%超、赤血球EPA/DHAは上昇。
研究の詳細・確認範囲を読む →健康成人の魚油18週・CRP/IL-6と培養サイトカイン低下なし
赤血球EPA+DHA64%増加、CRP/IL-6に効果なし(p≥.20)。欠測補完有無/部分群でも一貫。培養4炎症性サイトカインにも効果なし(p≥.20)。
研究の詳細・確認範囲を読む →健康中年成人・魚油補給で気分/衝動性と脳活動の群間変化なし
気分/衝動性質問票・EMAと脳活動に群×時間交互作用なし。血中EPA/DHA上昇を行動効果としない。
研究の詳細・確認範囲を読む →蛋白尿の犬・EPA/DHAを含む腎臓食の群内改善、群間効果は未確認
腎臓食群内で蛋白尿/収縮期血圧低下を報告、維持食群内では有意差なし。ただしRM-ANOVAは食事変更による群間効果を確認しない。体重/アルブミン有意変化なし。
研究の詳細・確認範囲を読む →大学生の近見作業後・脈絡膜の一指標に良好変化、近視進行予防は未証明
人では近見作業後の脈絡膜血管指数低下が部分的に軽減。血管腔面積/毛細血管flow deficitには有意効果なし。近視進行抑制の結果は動物モデルで、人の長期近視予防とは別。
研究の詳細・確認範囲を読む →香港小児の食事オメガ3・近視の少なさと眼軸長の短さに関連
n3最低/最高四分位の調整眼軸長23.29対23.08mm(p=.01)、最高群の近視オッズ比.53[.33–.84]対最低(p=.007)。中間四分位はCIが1を含む。観察的関連で因果/予防効果ではない。
研究の詳細・確認範囲を読む →特定の学齢児童・オメガ3強化卵で視力に良い群間結果
両群で視力が改善し、強化卵群は対照より良好(p=.013)。ALA/DHA/総n3も高値、EPAとC22:5には有意差なし。C22:5をn3-DPAと推測しない。
研究の詳細・確認範囲を読む →ADHD症状の児童90人・補給群間差なし、血中DHAと読解の良い関連
主要評価の補給群間有意差なし。血中DHA増加と単語読解の良い関連(r=.394)。学習困難17人で綴り/分割注意等にも関連。
研究の詳細・確認範囲を読む →ADHD児童の12か月比較・条件間差なし、血中n3と綴り/注意の関連
3条件間の評価に有意差なし。赤血球EPA+DHA増加と綴り(r=.365)/注意(r=−.540)等の良い関連を報告。
研究の詳細・確認範囲を読む →ADHD症状の児童75人・血中n3と不安の少なさ、読解の関連は調整後非有意
高い血中n3と低い不安/内気評価の調整後関連(β=−.27)。DHAと単語読解は抄録β=.22と良い方向だが著者公開版本文は調整後p=.09、通常の有意水準に達しない。読解と綴りが年齢水準未満27人では他48人よりDHAが低く、共変量調整後p=.017。
研究の詳細・確認範囲を読む →成人107人の脂肪酸と認知・読字障害群でn3との関連、読解との関連は少ない
全体では多価不飽和脂肪酸と認知の良い関連を報告したが、読解は脂肪酸との関連が最も少ない項目。関連は性別/知能/n3摂取/群で変わり、ADHD群の関連は少なく、読字障害群ではPUFA/n3との関連がより多かった。
研究の詳細・確認範囲を読む →心筋梗塞後の犬モデル・魚油で心室収縮機能の悪化なし、改善も認めず
赤血球/心筋のn3増加を確認。一方、生体の心室機能、摘出筋の収縮反応、細胞カルシウム電流/変動は補給で明確に変わらなかった。著者はこの条件では心室収縮機能への悪影響なしと結論。心室機能改善を示した結果ではない。
研究の詳細・確認範囲を読む →児童のEPAと読解誤りの少なさ・聴覚音韻処理の関連モデル、補給効果ではない
EPAの高さと読解誤りの少なさが聴覚・音韻処理を介して関連(間接p=.013)。DHAの同間接関連は非有意。読解時間でEPAの間接関連は良い方向だが逆方向の直接成分があり総合モデルは非有意。全般的な速度/正確さ改善とはしない。
研究の詳細・確認範囲を読む →児童42人の食事・脂肪酸比率と読解時間の関連、総n3/DHAの直接関連は非有意
年齢調整/多重比較基準の表3では総n3・DHAと読解時間/読解誤り/綴り誤り/音韻精度の有意関連なし。AA/ALAとLA/ALAが高いほど読解時間が長い関連。著者は食事構成・血中比率・読解の複雑な媒介関係を報告。
研究の詳細・確認範囲を読む →線維筋痛症120人の8週比較・オメガ3群で痛み/症状評価に良好報告
オメガ3群でWPI/SSS/VAS/FIQが対照より改善と抄録報告(p<.001)。治療後血清Ca/Mgと一部症状評価に負の関連を報告。効果量と臨床的な改善の大きさは本文未確認。
研究の詳細・確認範囲を読む →うつ病13–24歳71人・薬へのn3追加で症状/記憶の良好報告、非盲検
薬へのn3追加群で抑うつ症状の経時改善が対照より良好(12週p=.00027)、記憶/認知/皮膚紅潮にも良い変化を報告。副次効果量と全比較は未読。
研究の詳細・確認範囲を読む →小児青年うつ病257人の36週試験・オメガ3追加で対照以上の改善なし
抑うつ重症度/反応/寛解/生活の質/自殺関連指標に明確な群間利益なし。血中n3上昇・遵守確認と症状改善を区別。重篤事象を報告したが群間差なし、研究薬との因果関係なしと評価。
研究の詳細・確認範囲を読む →青年期うつ病51人の薬併用解析・酸化指標に変化、症状利益は高値部分群のみ
膜n3の増加、n6/n3比の低下、脂質過酸化低下/膜の抗酸化能変化を報告。臨床症状の追加利益は開始時酸化損傷が高い部分群でのみ認めたと抄録記載。膜変化と症状・認知変化の相関を機序の証明にしない。
研究の詳細・確認範囲を読む →片頭痛の魚油/クルクミン4群試験・血清VCAMの群間差、遺伝子発現の群間差なし
血清VCAMの群間差を報告、VCAM遺伝子発現の群間差は非有意。魚油/併用群の前後低下を対照への優越と一括しない。
研究の詳細・確認範囲を読む →ADHDの子ども・EPAで注意の一指標が良好、症状全体/記憶に差なし
全体で集中注意の一指標が対照より良好。記憶/臨床症状/感情症状の群間差なし。低開始EPA群で一部注意・覚醒検査が良好。衝動性は全体/高開始EPA群で改善が対照より小さい。
研究の詳細・確認範囲を読む →健康な4歳児・DHA補給で認知検査に群間差なし、血中値と言語検査は関連
4検査いずれも開始から終了までの変化に補給群間の有意差なし。一方、血中DHAと語彙/聞き取り検査の得点に良い関連(p=.018)。関連を補給効果としない。
研究の詳細・確認範囲を読む →犬の腎機能低下モデル・魚油群のコレステロールが牛脂群より低値
早期の魚油群は牛脂対照より血清コレステロール低値(p<.05)。尿PGE2/TxA2は低い傾向。サフラワー油群は対照より糸球体圧/肥大が高かった。
研究の詳細・確認範囲を読む →健康な男子33人・DHA補給で注意課題中の脳活動が変化
両DHA群で対照より背外側前頭前野の活動変化が大きかった。他領域は低下も報告。血中DHAと脳活動/反応時間に関連。
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カテゴリー別の参考資料
各記事に掲載済みの参考文献・公的資料への参照先をまとめています。研究検索の件数とは別の資料索引です。引継ぎ資料からの集約は、今回の原典再確認や専門レビューの完了を意味しません。
ALAとは（8参照先）
DHAとは（8参照先）
DPAとは（5参照先）
EPAとは（7参照先）
オメガ3食品データベース（4参照先）
ALAからEPA・DPA・DHAへの体内変換と変換効率（45参照先）
- NIH Office of Dietary Supplements. Omega-3 Fatty Acids — Health Professional Fact Sheet.
- Burdge GC, Jones AE, Wootton SA. Eicosapentaenoic and docosapentaenoic acids are the principal products of alpha-linolenic acid metabolism in young men.
- 10.1079/BJN2002662
- Burdge GC, Wootton SA. Conversion of alpha-linolenic acid to eicosapentaenoic, docosapentaenoic and docosahexaenoic acids in young women.
- 10.1079/BJN2002689
- Burdge GC, Finnegan YE, Minihane AM, Williams CM, Wootton SA. Effect of altered dietary n-3 fatty acid intake upon plasma lipid fatty acid composition, conversion of [13C]alpha-linolenic acid to longer-chain fatty acids and partitioning towards beta-oxidation in older men.
- 10.1079/BJN2003901
- Physiological compartmental analysis of alpha-linolenic acid metabolism in adult humans
- Compartmental modeling to quantify alpha-linolenic acid conversion after longer term intake of multiple tracer boluses
- 10.1194/jlr.M400514-JLR200
- Conversion of alpha-linolenic acid in humans is influenced by the absolute amounts of alpha-linolenic acid and linoleic acid in the diet and not by their ratio
- 10.1093/ajcn/84.1.44
- Long-chain conversion of [13C]linoleic acid and alpha-linolenic acid in response to marked changes in their dietary intake in men
- 10.1194/jlr.M400225-JLR200
- Dietary oils and FADS1-FADS2 genetic variants modulate [13C]α-linolenic acid metabolism and plasma fatty acid composition
- 10.3945/ajcn.112.043117
- Dietary linoleic acid influences desaturation and acylation of deuterium-labeled linoleic and linolenic acids in young adult males
- 10.1016/0005-2760(94)00054-9
- Increased dietary α-linolenic acid has sex-specific effects upon eicosapentaenoic acid status in humans: re-examination of data from a randomised, placebo-controlled, parallel study
- 10.1186/1475-2891-13-113
- Differences exist in the relationships between dietary linoleic and alpha-linolenic acids and their respective long-chain metabolites
- 10.1093/ajcn/61.2.320
- Conversion of alpha-linolenic acid to longer-chain polyunsaturated fatty acids in human adults
- 10.1051/rnd:2005047
- Metabolism of alpha-linolenic acid in humans
- 10.1016/j.plefa.2006.05.013
- Alpha-linolenic acid metabolism in men and women: nutritional and biological implications
- 10.1097/00075197-200403000-00006
- Efficiency of conversion of alpha-linolenic acid to long chain n-3 fatty acids in man
- 10.1097/00075197-200203000-00002
- alpha-Linolenic acid supplementation and conversion to n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in humans
- 10.1016/j.plefa.2009.01.004
- α-linolenic acid interconversion is sufficient as a source of longer chain ω-3 polyunsaturated fatty acids in humans: An opinion
- 10.1002/lipd.12355
- Bioavailability and conversion of plant based sources of omega-3 fatty acids - a scoping review to update supplementation options for vegetarians and vegans
- 10.1080/10408398.2021.1880364
- Conversion of α-linolenic acid into n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids: bioavailability and dietary regulation
- 10.1080/10408398.2024.2442064
- Effects of Dietary α-Linolenic Acid Treatment and the Efficiency of Its Conversion to Eicosapentaenoic and Docosahexaenoic Acids in Obesity and Related Diseases
- 10.3390/molecules27144471
- Current Insights into the Effects of Dietary α-Linolenic Acid Focusing on Alterations of Polyunsaturated Fatty Acid Profiles in Metabolic Syndrome
- 10.3390/ijms25094909
- Docosahexaenoic acid synthesis in human skin fibroblasts involves peroxisomal retroconversion of tetracosahexaenoic acid
- The fatty acid desaturase 2 (FADS2) gene product catalyzes Δ4 desaturation to yield n-3 docosahexaenoic acid and n-6 docosapentaenoic acid in human cells
- 10.1096/fj.15-271783
運動・筋肉とオメガ3（3参照先）
オメガ3とは（9参照先）
脳・シニア期とオメガ3（3参照先）
関節・歩き方とオメガ3（2参照先）
腎臓とオメガ3（2参照先）
犬・猫の健康とオメガ3（10参照先）
- 犬の変形性関節症・魚油を多く含む食事の比較 — PMID 20043800（PubMed・外部サイト）
- 猫の変形性関節症・魚油とコーン油のクロスオーバー比較 — PMID 22882740（PubMed・外部サイト）
- 犬のアトピー性皮膚炎・脂肪酸併用とステロイド使用量 — PMID 15214949（PubMed・外部サイト）
- 多発性嚢胞腎による猫の早期腎臓病・DHA強化魚油の予備研究 — PMID 36383208（PubMed・外部サイト）
- 心不全の犬・魚油と体重減少や炎症指標 — PMID 9857337（PubMed・外部サイト）
- 高齢犬・魚油を含む複数栄養素と認知課題 — PMID 29316985（PubMed・外部サイト）
- 家庭犬・DHAなどを含む食事で認知・行動の差を検出しなかった研究 — PMID 32936808（PubMed・外部サイト）
- 公開本文（PMC・外部サイト）
- 母猫の食事と子猫の脳・網膜の脂肪酸および網膜機能 — PMID 9022532（PubMed・外部サイト）
- 実験的な犬の腎機能低下・食事の脂肪酸組成を20か月比較 — PMID 9605110（PubMed・外部サイト）
関連する公開資料の案内
次の2件は研究試験の紹介ではありません。資料の対象と用途を確認し、食品や個人の治療へ結論を置き換えないでください。
- 日本スポーツ振興センター：IOC専門家グループのサプリメント使用に関する声明。主にアスリートのサプリメントを扱う公開本文です。オメガ3の食品効果を示す試験ではありません。本文確認：2026年9月29日。
- 日本動脈硬化学会「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」第3章・印刷83頁FQ4。診療ガイドラインにおけるn-3系脂肪酸の記述です。対象や食品と魚油製剤の違いを踏まえて読む資料で、このサイトから個人への治療を勧めるものではありません。版別正誤表の入口（公開された第1・2・3版の正誤表に印刷83頁の訂正記載は確認できませんでした）。第3章・正誤表確認：2026年9月29日。