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くろまぐろ(天然・脂身・生)のオメガ3・EPA・DHA・DPA

くろまぐろの天然・脂身・生の記録です。脂身として登録された値で、すべてのトロ商品や赤身・養殖の値を代表しません。脂肪酸が多いことだけで食べる量や食品の優劣は決められません。

食品番号 10254:魚介類/<魚類>/(まぐろ類)/くろまぐろ/天然/脂身/生

可食部100g当たりのオメガ3成分

くろまぐろ(天然・脂身・生)の公的データベース表示値
総n-35.81 g/100g
ALA210 mg/100g
EPA1400 mg/100g
DPA310 mg/100g
DHA3200 mg/100g

総量はALA・EPA・DPA・DHAの四成分だけの合計ではありません。括弧付きの原値は推定値として区別します。

重量を入力して、えごま油と成分別に比較する →

さけ・まぐろを種類と部位で比べる →

出典と確認範囲

文部科学省:該当食品・可食部100g当たりの脂肪酸

確認日:2026-10-18。総オメガ3・ALA・EPA・DPA・DHAと単位を確認。2026年3月27日付正誤表(全10シート)を食品番号で照合し、この追加食品は個別の訂正対象に含まれませんでした。過去全版の履歴や元の分析試験を再検証したものではありません。含有量は製品・個体・調理などで異なり、上の値は食べる量の推奨ではありません。

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