Effect of Docosahexaenoic Acid and Eicosapentaenoic Acid Supplementation on Sleep Quality in Healthy Subjects: A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Trial
どんな研究？
睡眠の質が低い健康な45歳以上66人（平均52.8歳）、各33人。DHA576mg＋EPA284mg/日対コーン油、12週。全員完了、終了時の睡眠測定は各32人。
わかったこと
睡眠効率96.0%対93.7%（p=.018）と夢に関する主観尺度（p=.043）は良好。睡眠時間・入眠潜時・気分全項目は群間差なし。著者は介入関連の有害事象なしと報告。
読み取るときの注意
少数、複数評価、長期効果不明。不眠治療中や多くの慢性疾患を除外。受験生・認知症予防・成績への直接根拠ではない。睡眠効率は対照の低下も含み、群内改善と混同しない。補足安全性表と登録履歴未読。
読めた範囲・確認状況
837：PMC一次索引の抄録/方法/結果と公開原著PDFの対象・方法・表文字・結果・資金COIを照合。PDFはSemantic Scholar保管の原著転載。MDPI直接は取得エラー、PMC直接は確認画面。全図画像/補足未読、PMID未確認。2 DOI併記通知検索は無関係な結果で、個別通知確認未完了。 838：PubMed一次索引でPMID36235788とDOI一致確認、record_id固定。DOI個別通知検索で一致正式通知未特定、不在保証なし。
日本水産が資金提供、Yokoi-ShimizuとYanagimotoは同社社員。Orthomedicoが試験技術支援。
所属日本、実施は東京の宝クリニックと練馬区医師会南町医院。実施暦期間未確認、倫理承認2020年9月15日。
医学レビュー保留。犬猫へ結果や用量を置き換えない。