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健康男性の魚油試験・筋力低下の軽減を報告、筋肉痛には差なし

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Improved muscle recovery after omega-3 supplementation is associated with increased oxylipin availability

人 / 筋肉・運動後の回復 / 2026年 / PMID 41826682

どんな研究?
健康男性18人、各9人の二重盲検無作為比較。DHA2.5g+EPA0.5g/日を8週、対照はマルトデキストリン。介入前後で別の脚に偏心性運動を行い筋力・痛み等を評価。

わかったこと
魚油群で最大随意筋力低下の変化が軽減したと報告(群間p=0.05)。筋肉痛の群間効果なし。血中EPA/DHA由来オキシリピン増加は機序の関連資料で、筋肉局所の因果証明ではない。

読み取るときの注意
少数男性のみ、計画24人に対し18人。群間年齢差、食事自己申告、反復運動の影響が残る。2025年11月の事後登録。p=0.05は境界値として記載。慢性痛・疾患治療・全競技への一般化や犬への量置換はしない。安全性詳細未確認。

読めた範囲・確認状況

2026-10-14 出版社本文の方法・主要結果・筋痛無効・限界・資金COI確認。図1説明と本文で筋力低下の変化という方向を確認、抄録の負号付き数値を単純な改善率として転載しない。全図表画像・補足4資料未読。PMID/DOI通知検索に当該訂正撤回未確認、Crossmark索引current、網羅保証なし。

FONDECYT1241959/1211962/11220333、Universidad de O’Higgins出版助成。Farmacia Sibonat対照カプセル提供。著者COIなし申告。

所属チリ・米国・カナダ。実施はチリUniversidad Andrés Bello、倫理本文に開始2021年8月。

医学レビュー保留。犬猫へ結果や用量を置き換えない。

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