Long-Chain Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Exercise-Induced Muscle Damage: EPA or DHA?
どんな研究？
男性30人をEPA+DHA8人、EPA8人、DHA7人、対照7人へ無作為化。各活性群4g/日、約7週補給後に下り走とランジによる運動負荷、回復を評価。用量は研究条件。
わかったこと
48時間の筋痛はEPA・DHA群で対照より少なかった。脚プレス能力の一部時点にも良い群間結果。EPA+DHA群は筋痛・筋力の明確な差なし。炎症・可動域・腫れに群間差なし。
読み取るときの注意
小規模男性、特定の負荷・時点の結果。EPA/DHAの一般的優劣・混合が有害・慢性痛治療としない。ジャンプ等の時間効果を群間優越へ読み替えない。全文で脱落/割付/安全性/剤形と純度を未照合。犬へ用量や結果を置換しない。
読めた範囲・確認状況
2026-10-14 PubMedと出版社の検索取得による完全抄録・書誌・所属を確認。直接PubMed内容なし、出版社DOI取得エラー。本文・図表・補足・資金COI未読。DOI通知検索に当該訂正撤回未確認、網羅保証なし。2023年11月オンライン/2024年3月号。
資金・製剤提供・COI本文未確認。別論文/レビューの開示を流用しない。
著者所属米国。実施国・施設・観察年は方法本文未読で未確認。
医学レビュー保留。犬猫へ結果や用量を置き換えない。