植物性オメガ３は吸収率が悪い！？

最近は「オメガ３」の有効性をご存じの方も増えてきました。

ただ、オメガ３であれば何でも良いというわけではありません！

ヒト用のサプリメントを想像していただければ分かりやすいかと思います。

例えば、同じ「DHA」のサプリメントでも原材料や栄養成分、金額、内容量、、、それぞれの商品によって異なりますよね。

そこで今回は「植物性オメガ３」と「動物性(海産物由来)オメガ３」の決定的な違いである「吸収率」について整理してみました。

もちろんオメガ３サプリを選ぶ上では「吸収率」以外にもポイントは多々あり、植物性オイルにも良い点はあります。

あくまで参考までに今回の情報を受け取っていただけるとありがたいです🐋